Ein Fitnessstudio in Ihrer Garage
Geschrieben von Shannon Hickcox
Wir alle wissen, dass es eine Million Ausreden gibt, es nicht ins Fitnessstudio zu schaffen und ein Training zu absolvieren. Wenn Sie Ihr eigenes Fitnessstudio in Ihrer Garage bauen, fällt zumindest eine dieser Ausreden weg. Wenn Sie gut planen, werden Sie wahrscheinlich nicht mehr als einen Parkplatz benötigen. Wenn Sie ein kompletteres System aufbauen möchten, sollten Sie auf jeden Fall etwas mehr Platz einplanen.
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Isolierung
Die Isolierung eines Raums, insbesondere in einem Gebiet mit kaltem Wetter, ist ein Muss. Sie trägt nicht nur dazu bei, das Klima in Ihrer Garage und Ihrem Haus stabiler zu halten, sondern auch den Lärm zu reduzieren.Die Installation der Isolierung ist nicht schwer, aber Sie sollten Handschuhe, eine Maske und lange Ärmel tragen, wenn Sie selbst eine Glasfaserisolierung anbringen. Wenn Ihr Garagentor nicht isoliert ist, können Sie einen Dämmsatz aus Schaumstoffplatten verwenden, den Sie beispielsweise bei Lowe’s oder Home Depot erhalten.
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Heizung & Kühlung
Das Heizen und Kühlen Ihrer Garage ist definitiv ein Luxus, aber wenn Sie es in Ihrem Budget unterbringen können, ist es ein Luxus, den Sie nicht bereuen werden, wenn Sie dafür Geld ausgeben. Wir sind auf kanalfreie Geräte (manchmal auch als Mini-Split-Systeme bezeichnet) gestoßen, die sehr praktisch sind, da sie nicht mit der Heiz-/Kühleinheit des Hauses betrieben werden und nur bei Bedarf eingesetzt werden können. - 03 von 05
Bodenbelag
Die Möglichkeiten, einen Bodenbelag auf Beton zu verlegen, um die Belastung zu verringern, sind heutzutage fast endlos. Wenn Sie in der Lage sind, große Puzzleteile zusammenzusetzen, können Sie sicherlich etwas Geld und Ihre Gelenke sparen, indem Sie selbst einen stoßdämpfenden Bodenbelag einbauen. Ein Vorteil einiger dieser Bodenfliesen ist, dass man auf ihnen auch parken kann. Sie müssen also nicht ständig einen Parkplatz aufgeben, um einen Platz zum Trainieren zu haben. - 04 von 05
Lagerung der Ausrüstung
Angefangen von einfachen Haken zum Aufhängen von Seilen bis hin zu handelsüblichen Regalen, die schwere Geräte aufnehmen können, hängt es wirklich von Ihnen ab, wie viel Platz Sie für Ihre Geräte zur Verfügung stellen wollen/können.Wir haben die Sprossenwand verwendet, um kleinere Geräte ohne Probleme aufzubewahren, aber die Bedürfnisse jedes Einzelnen sind unterschiedlich, daher sind auch Regale eine gute Option. Ein offener Raum zum Arbeiten ist wahrscheinlich der wichtigste Teil der Einrichtung, daher sollte ein solider Organisationsplan Priorität haben. Schaffen Sie einen Raum, in dem Sie die vorhandenen Geräte leicht verstauen können, und bauen Sie dann den Rest ein, wenn Sie neue Geräte anschaffen.weiter zu 5 von 5.
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Ausrüstung
Hier geht es weniger um den Stauraum als vielmehr darum, nicht mehr zu kaufen, als Sie brauchen. Wenn Sie Ihren neuen Raum jeden Tag nutzen, brauchen Sie natürlich zunächst ein paar Dinge mehr. Nicht alles muss gleich am ersten Tag, in der ersten Woche, im ersten Monat oder sogar im ersten Jahr gekauft werden, sondern die Ausrüstung kann im Laufe der Zeit nach und nach ergänzt werden, je nachdem, wie viel man braucht und wie man sie nutzt. Auch die Grundausstattung muss nicht teuer sein: Gebrauchte Ausrüstung gibt es zum Beispiel auf Craigslist, Play-it-Again Sports und in lokalen Kleinanzeigen. Behalten Sie die Verkaufsanzeigen im Auge (vor allem um den Januar herum), wenn Sie etwas Bestimmtes suchen oder ein Verfallsdatum haben.
