Wie oft sollten Sie Ihre Laken (tatsächlich) waschen?

Geschrieben von Mary Marlowe Leverette | Besprochen von Brandon Pleshek

Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Tages und unseres Lebens im Bett und schlafen oder versuchen zu schlafen. Das ist eine Menge Zeit, in der sich Schweiß, Körperschmutz, Hautschuppen und die Staubmilben, die sich von dieser Haut ernähren, sowie andere Verschmutzungen wie Tierhaare und Krümel auf den Laken ansammeln können. Regelmäßiges Waschen ist nicht nur hygienisch, sondern trägt auch dazu bei, dass Ihre Bettwäsche länger hält. Wie oft sollten Sie also Ihre Bettwäsche waschen?

Wann Sie Ihre Laken waschen sollten

Da Bettlaken so viel direkten Kontakt mit Ihrer Haut haben, sollten sie im Idealfall wöchentlich gewaschen werden. Je nach Ihren Schlafgewohnheiten können Sie die Zeitspanne zwischen den Wäschen auf 10 Tage oder zwei Wochen ausdehnen; allerdings sollten Sie niemals länger als zwei Wochen ungewaschene Laken verwenden. Wenn Sie im Bett essen, mit Ihrem Haustier schlafen oder stark schwitzen, sollte die Bettwäsche mindestens einmal pro Woche gewaschen werden. Wenn Sie unter Allergien leiden und mit einer verstopften Nase aufwachen, kann die Ursache dafür Hausstaubmilben sein, die sich von abgestorbenen Hautzellen ernähren.Versuchen Sie, Ihr Laken zweimal pro Woche zu waschen, wenn Sie nicht atmen können. Bei Akne sollten die Kissenbezüge täglich gewechselt werden, um Entzündungen und die Übertragung von Bakterien zu verhindern. Bei Krankheiten im Haushalt, wie z. B. Viren, Erkältungen oder Grippe, oder bei Befall mit Kopfläusen oder Bettwanzen sollte die Bettwäsche täglich gewechselt und gewaschen werden.

Wie man Laken wäscht

Bevor Sie eine Bettwäsche zum ersten Mal waschen, achten Sie auf das Pflegeetikett, auf dem der Fasergehalt und die Waschanleitung angegeben sind. Diese Informationen sind besonders wichtig für Satin-, Bambus- oder Leinenbettwäsche, für die möglicherweise andere Waschanweisungen gelten als für Bettwäsche aus Baumwolle, Mischgewebe oder Mikrofaser.

• Flecken vorbehandeln. Bei Flecken wie Blut, Urin oder Kosmetika behandeln Sie den Bereich mit einem Fleckenentferner auf Enzymbasis vor.
• Wählen Sie die Waschmaschineneinstellungen. Verwenden Sie für Laken einen normalen Waschgang mit voller Länge. Waschen Sie Baumwolllaken in warmem oder heißem Wasser, um Allergene zu entfernen und Staubmilben abzutöten. Verwenden Sie kühles oder warmes Wasser für Laken aus Mikrofasern und Baumwoll-Polyester-Gemischen.
• Verwenden Sie ein Vollwaschmittel. Ein Vollwaschmittel, das Enzyme enthält, die die Ölmoleküle aufspalten, macht Ihre Laken sauber und geruchsfrei.
• Wählen Sie die Einstellungen des Trockners. Verwenden Sie in einem automatischen Trockner eine niedrige oder mittlere Hitzeeinstellung, um Falten zu minimieren. Hohe Hitze ist schädlicher für die Fasern und die Elastizität von Spannbetttüchern. Wenn möglich, trocknen Sie Ihre Laken an der Luft. Die Sonne ist ein natürliches Desinfektionsmittel und ein Aufheller. Um Falten zu entfernen und die Fasern weicher zu machen, sollten Sie sie drei bis vier Minuten lang im Trockner trocknen.

Zusätzliche Tipps zum Waschen von Laken

• Sie können zwar Laken und Handtücher zusammen waschen, sollten die Laken aber dennoch nach Farbe und Stoffart sortieren, um eine Farbübertragung zu vermeiden.
• Stopfen Sie Ihre Maschine nicht zu voll mit Laken. Sie müssen sich frei bewegen können, damit das Waschmittel jede Faser erreichen und durchdringen kann, um sie optimal zu reinigen.
• Weichen Sie die Laken vor dem Waschen eine Stunde lang in zwei Litern Wasser mit einer Tasse destilliertem weißen Essig ein, um sie aufzuhellen. Oder weichen Sie sie in einer Lösung aus Wasser und Sauerstoffbleiche vor, um farbige Laken aufzuhellen.
• Wenn Ihre Bettwäsche nach der Lagerung im Wäscheschrank muffig riecht, war sie nicht ganz sauber, als Sie sie weggelegt haben. Waschen Sie sie erneut mit einem Vollwaschmittel.
• Vermeiden Sie den häufigen Gebrauch von Weichspülern und Trocknertüchern, da diese die Saugfähigkeit der Naturfasern verringern und die Bettwäsche klebrig werden lassen können. Fügen Sie stattdessen dem letzten Spülgang destillierten weißen Essig hinzu, um Rückstände zu entfernen, die die Laken versteifen, und geben Sie Wolltrocknerbälle in den Trockner, um die Fasern aufzuschütteln und weicher zu machen.
• Das Falten von Spannbetttüchern kann eine Herausforderung sein, aber es gibt einen einfachen Trick, mit dem sie sich im Wäscheschrank ordentlich stapeln lassen. Legen Sie zunächst alle abgerundeten Ecken gleichmäßig ineinander, so dass ein Rechteck entsteht. Anschließend falten Sie das Rechteck zu einem ordentlichen Quadrat.
• Halten Sie einen kompletten Satz Laken zusammen, indem Sie sie in einen der Kissenbezüge legen.
• Bügeln Sie Baumwoll- oder Leinenlaken, wenn sie noch leicht feucht sind, bei niedriger Hitzeeinstellung.

FAQ

• Kann man Laken mit der Hand waschen?Wenn Sie keinen Zugang zu einer Waschmaschine haben, können Sie die Laken in der Badewanne waschen.
• Können Laken mit anderer Wäsche gewaschen werden?Laken und Handtücher, die dieselbe Farbe und dieselbe Art von Stoff haben, können zusammen gewaschen werden. Da ein Satz Bettlaken sehr groß ist, sollten Sie sie nur dann zusammen mit anderer Wäsche waschen, wenn Sie eine Maschine mit großem Fassungsvermögen haben.
• Kann man Laken mit Buntwäsche waschen?Es ist immer am besten, die Wäsche nach Farbe und Stoffart zu sortieren. Wenn Sie weiße Laken waschen, waschen Sie sie nur zusammen mit weißer Wäsche.