Wie man mit dem Entrümpeln beginnt, selbst wenn man überfordert ist

Geschrieben von Ashlyn Needham

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Egal, ob man allein, mit einem Mitbewohner oder mit einer Familie lebt, Häuser und Wohnungen werden schnell unordentlich. Es ist leicht, im Laufe der Jahre eine Sammlung von Dingen anzulegen oder schnell Sachen zu verstauen, die sich langsam zu einem unordentlichen Durcheinander anhäufen, bis man merkt, dass es so viel zu organisieren und loszuwerden gibt, dass man damit überfordert sein kann. Wir haben mit Megan Ludvinsky, einer professionellen Organisatorin in Arkansas, gesprochen, um ihre besten Tipps und Praktiken für diese notwendige Entrümpelungsaufgabe zu erfahren und zu erfahren, wie man den Stress überwinden kann. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie mit dem Entrümpeln beginnen können, wenn Sie überfordert sind, lesen Sie diese hilfreichen Tipps von einem Profi.

Meet the Expert

Megan Ludvinsky ist Inhaberin und Gründerin von About Space Organizing mit Sitz in Central Arkansas.

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  Klein anfangen

  Wie bereits erwähnt, kann es sich sehr überwältigend anfühlen, die gesamte Wohnung zu entrümpeln, daher ist es eine gute Möglichkeit, klein anzufangen, um sich selbst und Ihre Gedanken zu erleichtern. Beginnen Sie mit einem Raum nach dem anderen oder arbeiten Sie in „Stücken“, wie Ludvinsky es nennt. Wählen Sie eine einzelne Schublade, eine Ecke oder einen kleinen Raum und stellen Sie einen Timer für 20 Minuten. Ziehen Sie Ihren Mülleimer heran oder bringen Sie einen Müllsack dorthin, wo Sie arbeiten, und sehen Sie, wie weit Sie in der vorgegebenen Zeit kommen. „Wenn Sie nur ein kleines Stückchen geschafft haben, fühlen Sie sich vollendet, und oft gibt Ihnen das den Schwung, weiterzumachen“, sagt Ludvinsky. „Wenn man es klein hält, bleibt auch das Chaos, das man vorübergehend anrichtet, klein und überschaubar.

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  Verlegt „OPP“

  Für die Gegenstände, die Sie beim Entrümpeln entdecken, rät Ludvinsky, alles wegzuwerfen, was kaputt oder beschädigt ist, und einen Spendestapel für Gegenstände anzulegen, die Sie nicht mehr brauchen und die in gutem Zustand sind. Ich nenne das ‚OPP‘: Other People Property – stellen Sie sicher, dass Sie Ihre OPP an die richtigen Stellen im Haus verteilen, wenn der Timer abgelaufen ist“, sagt Ludsvinsky.

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  Eine Liste erstellen

  Eine einfache Methode, die Ludsvinsky unterstützt, ist das Erstellen einer Liste der Bereiche und Räume, die Sie aufräumen möchten. Anhand dieser Liste können Sie sich nicht nur orientieren, wo Sie im Laufe des Tages Ihre Zeit verbringen werden, sondern sie sorgt auch dafür, dass Sie Ihre Verantwortung wahrnehmen und organisiert sind.

  Gehen Sie vor dem geplanten Tag durch Ihre Wohnung und notieren Sie die Problembereiche, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern. Dann schreiben Sie eine Liste mit Ihren Entrümpelungszielen für jeden Raum, z. B. das Ausräumen von Schubladen, die Inventarisierung Ihres Kleiderschranks, das Aussortieren abgelaufener Lebensmittel und Haushaltsgegenstände und die Neuordnung Ihrer Regale.

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  Save the Date

  Als Krönung Ihrer Liste empfiehlt Ihnen Ludsvinsky, den Termin offiziell zu speichern, sei es in Ihrem Telefonkalender oder in einem Kalender in Ihrer Wohnung. „Machen Sie Ihren Entrümpelungstag zu einem Termin – ihn aufzuschreiben ist eine großartige Möglichkeit, sowohl verantwortlich zu bleiben als auch sich mental auf den Termin vorzubereiten“, sagt sie.Mit diesem einfachen Ansatz werden Sie nicht in Versuchung kommen, die Entrümpelung Ihrer Wohnung aufzuschieben, zumal sie geplant ist.Weiter zu 5 von 12 unten.

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  Wissen, was zu erwarten ist

  Obwohl man sich gerne einen aufgeräumten, organisierten Bereich als Endprodukt vorstellt, ist es wichtig zu wissen, dass dies während des Entrümpelungsprozesses nicht der Fall sein wird. Das Entrümpeln Ihres Zuhauses ist chaotisch und wird Ihren Raum erst einmal schlechter aussehen lassen, bevor er besser aussieht, was die Frustration während der Arbeit noch verstärken kann. Wenn die Unordnung überwältigend wird, sollten Sie eine 5-minütige Wasser- oder Social-Media-Pause einlegen, um sich für eine kleine Verschnaufpause aus dem Raum zu entfernen.

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  Holen Sie sich Hilfe

  Eine Möglichkeit, die Frustration beim Entrümpeln zu überwinden, besteht darin, Freunde, Familie oder Kinder um Hilfe zu bitten. „Eine Entrümpelungsliste ist immer hilfreich, wenn man einen Entrümpelungstag plant, aber auch etwas Arbeitskraft“, sagt Ludsvinsky. „Wenn Sie Kinder im schulpflichtigen Alter haben, sind sie alt genug, um zu helfen. Wenn Sie keine Kinder haben, empfiehlt Ludsvinsky, einen engen Freund oder Familienangehörigen zu finden, der zur moralischen Unterstützung vorbeikommt. Eine positiv eingestellte Begleitung ist immer hilfreich, wenn man versucht, die Dinge zu erledigen.

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  Geben Sie sich selbst Raum zum Arbeiten

  Ein wichtiger Schritt, um beim Entrümpeln und Organisieren Ihres Zuhauses ruhig zu bleiben und die überwältigenden Gefühle zu überwinden, besteht darin, dass Sie sich bei der Arbeit genügend Freiraum verschaffen. „Wenn man über Gegenstände stolpert oder nicht sehen kann, womit man arbeitet, ist der Prozess frustrierend und überwältigend“, sagt Ludsvinsky.

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  Arbeiten Sie zuerst an Ihrem „Hot-Spot“

  Ludsvinsky schlägt vor, mit einem „Hot Spot“ oder einem häufig genutzten Raum zu beginnen: „Ich sage den Leuten immer, dass sie dort anfangen sollen, wo die Unordnung sie am meisten stört – schon ein wenig Ordnung in diesem Bereich wird ihnen Ruhe geben“, sagt sie. „Ein Hot Spot sieht in jedem Haus anders aus. Eine Möglichkeit, wie Ludsvinsky sagt, Ihren Hot Spot oder ersten Arbeitsraum zu finden, besteht darin, an den Bereich in Ihrem Haus zu denken, den Sie zuerst betreten und in dem Sie Dinge ablegen.

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  Halten Sie einen „Bye-Bye-Eimer“ in der Nähe

  Ein wichtiger Aspekt beim Entrümpeln ist die Frage, was man mit den Sachen machen soll, die man findet. Wenn es bei Ihnen zu Hause viele Kleidungsstücke oder Gegenstände gibt, kann die Entscheidung, was Sie behalten und was Sie wegschmeißen sollen, überwältigend sein.

  Glücklicherweise hat Ludsvinsky eine Menge hilfreicher Regeln für diesen Fall. Sie empfiehlt, in der Wohnung einen Behälter für Dinge bereitzuhalten, die man spenden oder loswerden kann. Um zu verhindern, dass man Gegenstände in der Wohnung hortet, hat Ludsvinsky die folgenden Regeln und Fragen aufgestellt, die man bei der Bewertung seiner Gegenstände beachten sollte:

  • Wenn Sie es nicht unbedingt lieben oder benutzen, werden Sie es los.
  • Wenn Sie den betreffenden Artikel nicht mehr hätten und ihn morgen im Geschäft sehen würden, würden Sie ihn wieder kaufen?
  • Halten Sie sich an die 20/20/20-Regel: Wenn Sie es für weniger als 20 Dollar, weniger als 20 Minuten und weniger als 20 Meilen ersetzen können, können Sie es loswerden.
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  Verhindern Sie das Chaos

  Nach einer gründlichen Entrümpelung (oder mehreren) hilft Ordnung in der Wohnung zu halten, um zu verhindern, dass sich das Chaos wieder aufbaut und eine weitere große Entrümpelung verursacht.

  Um nach der Entrümpelung organisiert zu bleiben, sagt Ludsvinsky, dass sie 3 Hauptgrundsätze befolgt: Gleiches mit Gleichem aufbewahren, ein Zuhause für alles haben und die Gegenstände immer wegräumen.

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  Täglich entrümpeln

  Ludsvinsky hat uns praktische Tipps gegeben, wie man sein Zuhause täglich aufräumt und so die Unordnung leicht in den Griff bekommt: „Ich entrümple jeden Tag ein bisschen und mache zu jeder Jahreszeit große Entrümpelungen“, sagt sie. „Ludsvinsky sagt, dass das Aufräumen und Wegräumen von Gegenständen während des Kochens und das abendliche Aufräumen der Wohnung den Stress erheblich reduzieren. „Ich liebe es, jeden Abend 15 Minuten lang zu fegen und die Dinge wegzuräumen“, sagt sie. „Wenn ich morgens mit aufgeräumten Zählern und einem vorbereiteten Kaffee aufwache, bin ich viel leichter und glücklicher.

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  Beauftragen Sie einen Fachmann

  Wenn Sie wirklich unsicher sind, wie Sie mit dem Entrümpeln beginnen sollen, wenn Sie überwältigt sind, oder wenn Sie sich den Stress ersparen wollen, können Sie jederzeit einen Profi wie Ludsvinsky in Ihrer Nähe engagieren. Ein professioneller Organisator wird Systeme installieren, die Ihnen helfen, Ordnung zu halten. „Wenn Sie sich für eine persönliche Zusammenarbeit mit Ihrem Organisator entscheiden, wird er Ihnen Tipps geben, wie Sie weitere Unordnung vermeiden und organisiert bleiben können“, sagt sie.