Reinigungstipps für Allergiker

Geschrieben von Mary Marlowe Leverette | Besprochen von Jillian Dara

Egal, ob Sie oder jemand in Ihrem Haushalt das ganze Jahr über oder saisonal unter Allergien oder Asthma leidet, es gibt Möglichkeiten, das Elend zu lindern, indem Sie richtig reinigen, um Allergene zu entfernen… Allergene können alle Substanzen sein, die eine allergische Reaktion hervorrufen. Schon das Putzen – vor allem, wenn es lange nicht gemacht wurde – kann Allergiesymptome auslösen, da Staub und andere Allergene aufgewirbelt werden. Wenn die Reinigung mehrere Wochen lang vernachlässigt wurde, ist das Tragen einer Schutzmaske eine gute Angewohnheit. Verwenden Sie die richtigen Werkzeuge und Reinigungsmittel, um Allergene abzufangen und zu verhindern, dass Sie Chemikalien ausgesetzt werden, die allergische Reaktionen auslösen könnten.

Beste Reinigungswerkzeuge zur Allergenreduzierung

• Staubsauger: Die Art des Staubsaugers, die Sie wählen, macht einen großen Unterschied bei der Allergenreduzierung. Wenn Sie keinen Staubsauger mit HEPA-Filter haben, verwenden Sie einen Doppelbeutel, um so viele Partikel wie möglich aufzufangen. Wählen Sie einen beutellosen Staubsauger wie den Samsung Jet, der über eine versiegelte Reinigungsstation verfügt, die den Auffangbehälter automatisch entleert, oder reinigen und waschen Sie den Auffangbehälter regelmäßig aus. Auch ein Staubsauger- und Mopproboter wie Ecovacs Deebot Ozmo N8 Pro+, der eine nächtliche Dauerreinigung bietet, ist eine gute Wahl, um Allergene auf allen Bodenbelägen unter Kontrolle zu halten, während Sie nicht im Raum sind.
• Fabric Allergen Sanitizer Vacuum:?Diese Staubsauger verwenden ultraviolettes Licht, um Hausstaubmilben und Bakterien abzutöten, und dann ein doppeltes Filtersystem, um 99,9 % der Übeltäter von Stoffoberflächen zu entfernen.
• Waschbare Mikrofaser-Reinigungstücher und Mopps: Mikrofasertücher ziehen den Staub besser an als Baumwoll- oder Papiertücher. Wählen Sie Geräte mit abnehmbaren Köpfen, die für eine gründliche Reinigung in die Waschmaschine gesteckt werden können. Feuchten Sie Mopps und Reinigungstücher vor dem Gebrauch leicht an, damit sie den meisten Staub anziehen.
• Einweg-Staubtücher: Synthetische Staubtücher und -stäbchen ziehen Staub an und erzeugen statische Anhaftung, die den Staub festhält, bis er im Müll entsorgt werden kann.
• Schutzmasken und Handschuhe:?Entscheiden Sie sich für?Einwegmasken oder waschbare Masken. Vermeiden Sie Latexhandschuhe?und wählen Sie stattdessen baumwollgefütterte Gummihandschuhe, um Hautreizungen zu vermeiden.
• Waschmittel:?Wählen Sie Waschmittel und andere Fleckenentfernungsprodukte, die frei von Farbstoffen und unparfümiert sind.?Studien haben gezeigt, dass Farbstoffe oft die Ursache für Hautreizungen sind.

Beste Reinigungsprodukte zur Allergenreduzierung

Unglücklicherweise können einige Reinigungsmittel tatsächlich Reizstoffe sein und die gleichen Symptome wie ein Allergen verursachen. Wählen Sie Reinigungsmittel, die so wenig Chemikalien wie möglich enthalten. Besonders wichtig ist es, die Exposition gegenüber Produkten zu begrenzen, die Folgendes enthalten:

• Ammonia
• D-Limonen
• Formaldehyd
• Natriumhypochlorit
• Natriumlaurylsulfat

Diese Chemikalien wurden als potenziell reizend identifiziert. Achten Sie auf unparfümierte Reinigungsmittel und verwenden Sie natürliche Produkte wie destillierten weißen Essig, Backpulver und Zitronensaft für die Reinigung. Dampfreiniger sind eine weitere Möglichkeit, feste und weiche Oberflächen in Ihrem Haus ohne den Einsatz von Chemikalien effektiv zu reinigen und zu desinfizieren.

Reduzieren Sie Allergene im ganzen Haus

Hier sind 7?Tipps zur Reduzierung von Allergenen im ganzen Haus:

Kontrollieren Sie Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit. Hausstaubmilben und Schimmelpilzsporen mögen Wärme und Feuchtigkeit. Indem Sie eine Temperatur zwischen 20 und 22 Grad Celsius und eine Luftfeuchtigkeit von höchstens 50 Prozent aufrechterhalten, können Sie ihr Wachstum reduzieren.

Verwenden Sie Kleinpartikelfilter in zentralen Heiz- und Kühlsystemen und in Raumklimageräten. Wechseln oder reinigen Sie die Filter monatlich.

Fügen Sie einen Luftreiniger wie den Clorox True HEPA Air Purifier hinzu, um noch mehr Allergene zu erfassen.

Bekämpfen Sie Schädlinge wie Insekten und Mäuse. Verwenden Sie Fallen oder einen professionellen Kammerjäger und dichten Sie alle Ritzen ab, durch die sie in die Wohnung gelangen könnten.

Entfernen Sie Unordnung und Staubfänger aus den Wohnräumen.

Erlauben Sie das Rauchen nirgendwo in der Wohnung.

Halten Sie Haustiere so oft wie möglich draußen. Baden Sie Haustiere in Innenräumen mindestens einmal pro Woche und waschen Sie ihre Einstreu wöchentlich.

Schlafzimmer

Da wir so viele Stunden in unseren Schlafzimmern verbringen, umgeben von vielen weichen, staubfangenden Oberflächen, ist es wichtig, alles wöchentlich zu reinigen.

Beginnen Sie mit dem Bett und dem Bettzeug. Laken, Kissenbezüge und Decken sollten mindestens einmal pro Woche in heißem Wasser gewaschen werden… Wenn Sie Allergiker sind, hängen Sie die Bettwäsche niemals draußen zum Trocknen auf. Die Pollen im Freien werden mit den Laken ins Haus kommen. Wählen Sie waschbare Tagesdecken oder Bettdecken und hüllen Sie Kissen, Matratzen und Boxspringbetten in milbendichte Bezüge. Reinigen Sie das Schlafzimmer wöchentlich, wobei Sie von oben nach unten vorgehen sollten. Deckenventilatoren und Beleuchtungskörper abstauben. Jalousien abstauben und/oder Vorhänge waschen. Stauben Sie alle Möbel ab und saugen Sie Polstermöbel mit dem Handstaubsauger. Zum Schluss saugen Sie den Boden, einschließlich der Räume unter dem Bett und den Möbeln. Die wenigsten Allergene erhalten Sie, wenn Sie Teppichböden entfernen und im Schlafzimmer Hartholz- oder Fliesenböden und waschbare Teppiche verwenden. Auch wenn wir sie lieben, sollten Haustiere nicht ins Schlafzimmer und nicht ins Bett kommen.

Badezimmer

Die gefährlichsten Allergene in Badezimmern sind Schimmel und Mehltau. Sie können den Schimmelbefall mit Chlorbleiche, Wasserstoffperoxid oder einem handelsüblichen Schimmelreiniger stoppen und entfernen. Lesen Sie immer die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch und mischen Sie NIEMALS verschiedene Chemikalien.um Schimmel zu entfernen, mischen Sie eine Lösung aus drei Teilen Wasser und einem Teil Bleichmittel. Tragen Sie Gummihandschuhe und lüften Sie den Bereich gut, und schrubben Sie die betroffenen Stellen mit einer steifen Bürste. Bei engen Ecken tränken Sie Papierhandtücher mit der Bleichmittel-Wasser-Lösung und legen Sie die Tücher auf den Schimmel. Lassen Sie sie zehn bis 15 Minuten einwirken und schrubben und spülen Sie sie dann ab… Um weiteres Schimmelwachstum zu verhindern, sollten Sie beim Baden oder Duschen einen Abluftventilator einbauen und verwenden. Trocknen Sie die Wanne oder die Duschkabine nach jeder Benutzung mit einem Handtuch ab. Überprüfen Sie die Badewanne, den Duschkopf, das Waschbecken und die Toilettenarmaturen regelmäßig auf Undichtigkeiten und reparieren Sie diese sofort. Waschen Sie Teppiche, Badematten und Duschvorhänge häufig, um Schimmelbildung zu verhindern.

Wohnbereiche

Beginnen Sie wie im Schlafzimmer mit der Reinigung im oberen Bereich des Raums, damit Staub und Allergene nach unten abdriften und von einem feuchten Mopp oder Staubsauger aufgenommen werden… Deckenventilatoren und Leuchten abstauben. Dann entstauben Sie die Jalousien und waschen oder saugen die Vorhänge mit dem Handgerät. Vergessen Sie nicht, die Fensterbänke und -mäntel sowie alle horizontalen Flächen zu reinigen. Wischen Sie Holzmöbel ab, um den Staub zu entfernen, und saugen Sie die Polster ab. Staubsaugen Sie den Teppichboden oder wischen Sie den Boden feucht ab. Wohnräume sollten mindestens einmal wöchentlich gereinigt werden, Teppichböden am besten jeden zweiten Tag.Wenn Sie Pflanzen haben, decken Sie die Erde mit dekorativen Steinen oder Murmeln ab, um die natürlichen Schimmelpilze einzudämmen, die in feuchter Erde wachsen können. Künstliche Pflanzen sollten wöchentlich abgestaubt und regelmäßig geduscht werden, um den Staub zu entfernen.Anstatt chemische Lufterfrischer zu verwenden, sollten Sie Zitrusschalen oder Gewürze wie Zimt und Muskatnuss köcheln lassen, um die Luft zu erfrischen.

Küche

Die Küche ist ein idealer Ort für Schimmelbildung und Insektenkot. Um Schimmelbildung zu verhindern, sollten Sie einen Abluftventilator verwenden, um die Feuchtigkeit zu reduzieren. Überprüfen Sie Spüle, Kühlschrank und Gefrierschrank regelmäßig auf undichte Stellen und reparieren Sie diese umgehend. Wischen Sie die Türdichtungen ab, reinigen Sie die Auffangwannen und wischen Sie verschüttete Flüssigkeiten und überschüssige Feuchtigkeit auf. Geschirr sollte nach jeder Mahlzeit von Hand gespült oder in die Spülmaschine gestellt werden. Alle Lebensmittel sollten in abgedeckten Behältern aufbewahrt und der Müll regelmäßig geleert werden, um Nagetier- und Kakerlakenkot zu vermeiden. Mindestens viermal im Jahr sollten Sie Schränke und Schubladen leeren und reinigen, um Krümel zu entfernen.

Eingangs- und Lagerbereiche

Eine gute Möglichkeit, Allergene in Ihrer Wohnung zu reduzieren, besteht darin, sie am Eindringen zu hindern. Reinigen Sie mindestens einmal pro Woche die Außeneingänge, indem Sie die Pollen wegfegen oder abspritzen. Ziehen Sie allen Familienmitgliedern die Schuhe aus, bevor Sie das Haus betreten. Lagern Sie Oberbekleidung in einem Eingangsbereich und nicht im Schlafzimmer, um Pollen fernzuhalten, und überprüfen Sie die Waschmaschine regelmäßig auf undichte Stellen, um Schimmelbildung zu vermeiden. Reinigen Sie nach jeder Trocknerladung das Flusensieb und leeren Sie dann den Papierkorb. Prüfen Sie mindestens vierteljährlich, ob die Entlüftungsöffnung des Trockners sauber ist und ordnungsgemäß funktioniert. Lassen Sie die Feuchtigkeit des Trockners niemals ins Innere eines Hauses ab… Keller und Lagerräume können feucht und staubig sein. Wenn Sie diese Räume zur Aufbewahrung nutzen, verwenden Sie Plastikbehälter mit Deckeln, um zu verhindern, dass sich Staub und Schimmel ansammeln. Prüfen Sie Fundamente und Fenster auf undichte Stellen und reparieren Sie diese so schnell wie möglich. Entfernen Sie Teppichböden und verlegen Sie einen harten Bodenbelag, der sich leicht reinigen lässt.