Erfahren Sie, wann Sie eine Matratze austauschen sollten

Geschrieben von Abe Abbas | Besprochen von Emily Estep

Während die herkömmliche Weisheit (und die Matratzenindustrie) besagt, dass eine Bettmatratze mindestens alle acht bis 10 Jahre ausgetauscht werden sollte, ist die Entscheidung nicht so einfach. Es gibt einfach keine festen Richtlinien dafür, wann eine Matratze ersetzt werden sollte, da es viele Variablen gibt, die zur Abnutzung einer Matratze beitragen. Eine Matratze, die beim Kauf von hoher Qualität war, kann länger halten als eine Billigmatratze, und eine Matratze, die auf einem Boxspringbett ruht oder eine gute Mittelunterstützung hat, kann ebenfalls länger halten. Auch das Gewicht der Personen, die auf der Matratze schlafen, kann einen großen Einfluss haben. Verschiedene Matratzentypen haben auch unterschiedliche Erwartungen an die effektive Lebensdauer, aber die Meinungen gehen auseinander, je nachdem, wer die Bewertung vornimmt. Organisationen der Matratzenindustrie empfehlen, die Matratzen relativ häufig auszutauschen, während andere Studien zeigen, dass einige qualitativ hochwertige Matratzen 15 Jahre oder sogar länger halten können.

Innerspring-Matratzen

Federkernmatratzen bestehen aus Stahlspiralfedern, die oft mit einer Deckschicht aus verschiedenen Schaumstoffen und Fasern versehen sind. Es gibt verschiedene Varianten von Federkernmatratzen, die sich nach der Art der verwendeten Auflage unterscheiden, z. B. Pillow-Top, Memory Foam, belüftete Schaumstoffumhüllungen und temperaturregulierende Gele. Federkernmatratzen halten im Allgemeinen mindestens sieben bis zehn Jahre, manchmal aber auch länger. Wie zu erwarten, ist die Qualität der Matratze und der Federkonstruktion der wichtigste Faktor für die Langlebigkeit von Federkernmatratzen: Qualitativ hochwertigere Matratzen werden aus besseren (und teureren) Materialien hergestellt und haben eine längere Garantie für den Verbraucher. Die Spulen sind widerstandsfähiger und die Polsterung ist dichter als bei minderwertigen Matratzen. Viele Federkernmatratzen sind zweiseitig, d. h. Sie können sie umdrehen, um die Abnutzung zu verteilen. Federkernmatratzen werden mehr als andere Matratzentypen durch das Gewicht der darauf schlafenden Personen beeinflusst; schwere Benutzer nutzen die Matratzen schneller ab.

Memory-Schaum-Matratzen

Memory-Foam-Matratzen verwenden einen Polyurethanschaum, der sich dem Körper anpasst und nach dem Aufstehen wieder in seinen unkomprimierten Zustand zurückkehrt. Der Vorteil einer solchen Matratze ist, dass sie sich an den Körper eines jeden Menschen anpasst, so dass jeder Schläfer nebeneinander seinen eigenen Komfort genießen kann. Eine gute Memory-Foam-Matratze kann zwischen 10 und 15 Jahren halten, die allerbesten sogar noch länger. Memory-Foam-Matratzen müssen nicht umgedreht werden, aber man muss sie vielleicht von Zeit zu Zeit auf dem Bett umdrehen, von Kopf bis Fuß, um die Gefahr von Druckstellen durch das Körpergewicht zu verringern.

Gel-Gedächtnis-Schaumstoff

Gelschaum-Matratzen sind eine Variante des Memory-Schaums, bei der Gel-Perlen oder -Wirbel in das Memory-Schaum-Material integriert sind. Dadurch wird eine Matratze geschaffen, die die Wärme besser verteilt und daher kühler ist als Memory Foam. Wie Memory Foam können auch Gelschaum-Matratzen 10 bis 15 Jahre halten, vielleicht sogar noch länger, wenn die Matratze von allerbester Qualität ist. Auch bei diesen Matratzen ist es von Vorteil, wenn sie regelmäßig auf dem Bettrahmen von Kopf bis Fuß gedreht werden.

Latex

Latexmatratzen werden aus natürlichem oder synthetischem Latexschaum hergestellt und gelten als eine der haltbarsten Matratzen, insbesondere wenn sie aus Naturlatex mit einer sehr dichten Schaumkonstruktion hergestellt werden. Lebensdauern von 15 Jahren sind für diese Matratzen üblich. Einige Benutzer empfinden Latexmatratzen jedoch als zu hart, um bequem zu sein.

Hybrid-Matratzen

Bei einer typischen Hybridmatratze werden Schichten aus Memory-Schaum über eine Reihe von Federkernspulen gelegt, und diese Kombination ergibt eine Matratze, die von vielen Benutzern als die bequemste von allen empfunden wird. Die meisten Hybridmatratzen bestehen aus normalem Memory-Schaum, einige Modelle enthalten jedoch auch Gel, das für einen kühleren Schlaf sorgt. Es gibt nicht viele Daten über die Langlebigkeit von Hybridmatratzen, aber viele Hersteller bieten Garantien von bis zu 10 Jahren. Eine qualitativ gute Hybridmatratze kann sogar noch länger gute Dienste leisten.

Abnutzungserscheinungen und Verschleiß

Letztendlich bestimmen Matratzenbewertungen oder Garantien die Lebensdauer einer Matratze nicht annähernd so effektiv wie Ihre eigene subjektive Erfahrung beim Schlafen auf der Matratze. Eine Matratze ist eine Investition in Ihr Wohlbefinden, und es gibt mehrere Anzeichen dafür, dass Ihre Matratze ausgetauscht werden sollte:

• Du fühlst dich unwohl, wenn du dich hinlegst?und wachst müde und schmerzhaft auf.
• Sie sehen sichtbare Anzeichen von Verschleiß an Ihrer Matratze. Die Matratze hängt durch oder Sie bemerken Beulen. Sie können die Bettfedern hören, wenn Sie sich hinlegen.
• Sie haben versucht, ihn zu drehen oder zu wenden, aber ohne Erfolg. Es fühlt sich immer noch nicht bequemer an.
• Sie leiden unter Allergien und haben die Matratze schon seit langem. Wenn Sie keine schützenden, allergiemindernden Bezüge verwendet haben, könnten Staubmilben ein Problem darstellen. Auch die saubersten Betten können Staubmilben enthalten. Es gibt andere Möglichkeiten, das Milbenproblem in den Griff zu bekommen, aber es ist hilfreich, mit einer sauberen, milbenfreien Matratze zu beginnen.
• Sie sind älter als 40 und schlafen seit etwa 10 Jahren auf der gleichen Schlafunterlage. Der menschliche Körper wird mit zunehmendem Alter empfindlicher für Druckstellen. Druckpunkte können dazu führen, dass Sie sich hin und her wälzen und einen unruhigen Schlaf haben, was sich negativ auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken kann.

Der Kauf einer Qualitätsmatratze mit einer guten Garantie von einem bekannten Hersteller ist eine sehr gute Investition. Sie wird nicht nur lange halten, sondern auch die Qualität Ihres Schlafes und Ihr Wohlbefinden verbessern. Im Internet gibt es eine große Auswahl an Matratzen.