Bau eines Dampfbads zu Hause

Geschrieben von Lee Wallender

Wenn Sie es schon einmal genossen haben, etwas zu lange in einer heißen Dusche zu verweilen, haben Sie bereits ein Gefühl für die Freuden und Vorteile von Dampfbädern. Dampfbäder produzieren gleichmäßigen und zuverlässigen Dampf und bieten Ihnen einen sicheren und bequemen Ort zum Sitzen und Entspannen. Stellen Sie sich nun vor, Sie hätten ein Dampfbad zu Hause, in dem Sie diese Wohltat genießen können, wann immer Sie wollen. Wenn Sie zu Hause etwas mehr Platz haben, können Sie ein Dampfbad einrichten.

Was ein Dampfbad ist

Eine Dampfkabine ist ein kleiner Raum mit einem Gerät, das in erster Linie Dampf für ein Dampfbad erzeugt. Der Raum ist mit wasserfestem Material wie Fliesen oder Stein verkleidet, kann aber auch Holzelemente enthalten. Aufgrund der großen Menge an kondensiertem Wasser haben Dampfkabinen geneigte Böden und Abflüsse, ähnlich wie Duschen.Dampfkabinen lindern Muskelkater, befeuchten die Haut und bauen Stress ab. In Kombination mit einigen Ölen kann die feuchte Wärme eines Dampfbads die Symptome von Erkältungen und Grippe lindern.

Dampfbäder vs. Saunas

Dampfbäder und Saunen erzeugen beide dampfige Wärme auf kleinem Raum. Dampfbäder bieten dem Benutzer ein feuchtes und heißes Erlebnis, mit so viel Dampf, wie der Benutzer möchte. Dampfbäder sind nicht so heiß wie Saunas, oft sind sie zwischen 40 und 75 Grad kühler als Saunas. Der hohe Wärmefaktor ist der Grund, warum Saunas aus Holz gebaut werden. Holz fühlt sich kühler an als Kacheln oder Stein. Eine Sauna mit einem harten Fliesen- oder Steinbelag wäre unbrauchbar.

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Arten von Dampfbädern

Für die private Nutzung gibt es zwei Haupttypen von Dampfbädern: Dampfbäder und Dampfduschen. Dampfbäder sind spezielle Räume, die Dampf erzeugen und zwischen 5.000 und 10.000 Dollar kosten können. Dampfduschen sind umfunktionierte Duschen, die Dampf erzeugen und Wasser für Duschen produzieren können.

Dampfbäder

Eigene Dampfbäder erzeugen Dampf, aber kein fließendes Wasser. Es handelt sich entweder um Räume, die nach den Wünschen des Hausbesitzers gestaltet werden, oder um vorgefertigte Dampfkabinen, die vor Ort zusammengebaut werden. Eine professionell installierte Dampfkabine kann zwischen 5.000 und 10.000 Dollar und sogar noch mehr kosten. Der Dampferzeuger selbst kann zwischen 1.500 und 3.000 Dollar kosten.Dampf ist auch ein hervorragendes Sterilisationsmittel. Die Dampfsterilisation ist ungiftig und kostengünstig.

Dampfduschen

Eine Dampfdusche ist eine Dusche mit funktionierenden Bedienelementen, die auch über eine Dampffunktion verfügt. Da die Größe der Dampfdusche recht begrenzt ist, bleibt der Dampfgenerator normalerweise im Bereich von 4 bis 8 kW. Trotzdem sollte sich die Dampfdusche innerhalb von ein oder zwei Minuten mit sanftem Dampf füllen.

Dampfduschen verfügen über die üblichen Leisten und Ablagen, die man in einer normalen Dusche erwartet, sowie über ein oder zwei kleine Sitze. Dampfduschanlagen kosten zwischen 3.000 und 5.000 Dollar.

Wo man ein Dampfbad baut

• Duschkabine: Eine bestehende Duschkabine kann in eine Dampfdusche umgewandelt werden, da Wasser und Abfluss an dieser Stelle bereits vorhanden sind.
• Extra-Badezimmer: Ein ganzes zusätzliches Badezimmer kann in ein Dampfbad umgewandelt werden. Wie bei der Umwandlung der Duschkabine wird dieses Projekt durch die Wasserleitungen, die in den Raum führen, unterstützt.
• Umbauter Raum: Für ein noch größeres Dampfbad können Sie auch ein zusätzliches Schlafzimmer umbauen. Schlafzimmer haben zwar keine Wasserzufuhr und keinen Abfluss, aber es ist hilfreich, wenn sich auf der anderen Seite der gemeinsamen Wand des Schlafzimmers ein Badezimmer befindet. Die Wasserversorgung kann durch die Wand hindurch erreicht werden.
• Add-On: Die teuerste Option ist die Einrichtung eines kleinen Zusatzraums, der als Dampfbad genutzt wird. Das ist zwar teuer, aber dafür können Sie das Dampfbad nach Ihren Wünschen gestalten. Außerdem erhöht diese Art von Dampfbad den Wert Ihres Hauses, da es mehr Platz bietet.
• Außenbereich: Damit Sie sich wie im Urlaub auf Ihrem eigenen Grundstück fühlen, bauen Sie Ihr Dampfbad als Nebengebäude, das vom Haupthaus getrennt ist. Wenn Sie darüber nachgedacht haben, eine zusätzliche Wohneinheit (ADU) zu bauen, z. B. ein kleines Haus, einen Bungalow, ein Yogastudio oder ein Fitnessstudio, könnte die ADU der perfekte Ort für ein kleines Dampfbad sein.

Größe und Anordnung des Dampfbads

Dampfkabinen müssen in der Nähe ihrer Dampfgeneratoren aufgestellt werden, normalerweise bis zu 25 Fuß entfernt, aber vorzugsweise näher. Für die meisten Dampfbadgeräte ist ein eigener 240-Volt-Stromanschluss erforderlich. Viele Dampfduschen benötigen ein eigenes Kabel mit einem 20-Ampere-GFCI-Schutzschalter. Eine niedrige Deckenhöhe von 7 Fuß anstelle von 8 Fuß oder höher hilft ebenfalls, Wärme zu sparen. Die Größe der Dampfkabine wirkt sich auch auf den Typ des Dampfgenerators aus, den Sie kaufen müssen. Wenn Sie die Größe der Dampfkabine reduzieren, können Sie die Kosten für die Dampfkabine um die Hälfte oder sogar mehr senken. Zum Beispiel kostet der Generator eines 550 bis 675 Kubikfuß großen Dampfbads zwischen 2.500 und 3.000 Dollar. Eine Halbierung der Dampfkabine auf einen Raum mit 250 bis 450 Kubikfuß bringt die Kosten der Dampfkabine auf etwa 1.700 bis 2.000 Dollar.