7 tägliche Rituale zur Bekämpfung des Winterblues zu Hause

Geschrieben von Ashley Chalmers

Trend-Videos

Zu dieser Jahreszeit kann man leicht dem Winterblues verfallen – vor allem, wenn man an einem Ort wohnt, an dem es früh dunkel wird -, aber bevor man zu tief in die Winterflaute versinkt, ist es vielleicht an der Zeit, diese Zeit des Jahres als etwas anderes zu betrachten. Anstatt es als zu düster zu betrachten, um nach draußen zu gehen, sollten Sie diese Tage als perfekte Ausrede betrachten, um zu Hause zu bleiben – am besten, indem Sie zu Hause eine Art tägliches Winterritual schaffen. Hier sind ein paar Elemente, die sich bei mir bewährt haben.

Mehr Licht hinzufügen

Ich wohne in London, das für sein Grau und seine Düsternis bekannt ist. Und düster ist es allemal – unsere Wintertage sind zu dieser Jahreszeit unglaublich kurz, die Sonne geht um 8 Uhr morgens auf und um 16 Uhr unter. Während funkelnde Lichter und Weihnachtsbäume es im Dezember leichter machen, sich damit abzufinden, kann es sich besonders trist anfühlen, wenn die Weihnachtsdekoration verschwindet. Es sei denn, Sie sorgen für mehr Licht.Mein aktueller Favorit? Wiederaufladbare Lampen und Strahler an Orten, die nicht in der Nähe einer Steckdose liegen. In dieser Saison habe ich eine kleine Lampe an unserem Barwagen, eine an unseren Einbauregalen, zwei an einer Anrichte in unserer Küche und kleine Taschenlampen in den Ecken unseres (nicht funktionierenden) Kamins angebracht.

Haben Sie immer Blumen zur Hand

Ich bin das ganze Jahr über ein großer Verfechter von Blumen, aber nie ist es so wichtig wie zu dieser Jahreszeit. Ob frisch, konserviert oder sogar unecht – ein Blumenstrauß ist wie ein kleiner Hoffnungsschimmer, dass der Frühling zurückkehrt. Außerdem bringen sie Farbe ins Spiel, wenn der Himmel besonders bewölkt aussieht.

Halten Sie viele Decken und Kissen in der Nähe

Man kann nie genug Decken haben, und obwohl ich das ganze Jahr über davon überzeugt bin, fühlt es sich in den kalten Wintermonaten immer passend an.

Während ich eine Strickdecke zum Kuscheln liebe, ist jetzt die Zeit des Jahres, in der ich eine große, übergroße Kunstpelzdecke hervorhole, um sie an der Rückseite unseres Sofas zu drapieren. Sie verleiht Textur und Gemütlichkeit und kann nur in dieser Jahreszeit verwendet werden.

Mehrere Kerzen auf einmal anzünden

Es gab eine Zeit, da war ich fest davon überzeugt, immer nur eine Duftkerze anzuzünden. Aber in letzter Zeit habe ich viele Duftkerzen geschenkt bekommen, und zu meinem Glück habe ich festgestellt, dass einige von ihnen perfekt zueinander passen, und wenn sie einmal angezündet sind, schaffen sie viel mehr Atmosphäre als eine einzelne Kerze auf einem Tablett. Aber wenn Ihnen der Gedanke an zu viele Düfte Kopfschmerzen bereitet, verstehe ich das auch. Ich würde stattdessen vorschlagen, in ein paar unparfümierte Votivkerzen zu investieren oder sogar batteriebetriebene Kerzen zu kaufen, wenn Sie nicht auf offene Flammen stehen.

Finden Sie ein Hobby mit geringem Einsatz

Eine der Hauptursachen für Winter-Ennui ist das Gefühl der Lustlosigkeit, das entsteht, wenn man glaubt, nichts zu tun. Das Lesen von Büchern und das Anschauen von Filmen ist ein guter Weg, um sich zu entspannen, aber irgendwann juckt es dich vielleicht in den Fingern, produktiv zu sein. Hier kommt das Hobby mit geringem Einsatz ins Spiel. Fangen Sie mit Brettspielen an oder packen Sie Puzzles aus. In dieser Saison habe ich vor, zwei schöne Weihnachtsgeschenke in Angriff zu nehmen, die ich erhalten habe: ein Mini-Stickereiset und eine selbstgebaute Bücherecke. Das Wichtigste ist, dass man sich bewusst ist, dass es bei allem, was man tut, mehr um den Prozess als um das Ergebnis geht.

Heben Sie ein paar Winterdekorationen für die Zeit nach den Feiertagen auf

Ob man es nun kaum erwarten kann, die Weihnachtsdekoration abzubauen, oder ob man sie so lange wie möglich aufhängen lässt, es bleibt immer ein Gefühl der Leere, wenn alles weggeräumt ist.Dieses Jahr habe ich beschlossen, etwas anders zu machen. Ich habe ein paar winterliche Dekostücke aufgehoben, um sie nach den Feiertagen wegzuräumen. Dazu gehören kleine, mit Schneeflocken verzierte Votivbuchstaben, meine Kissenbezüge, die ich gegen Pulloverbezüge ausgetauscht habe, und ein Kranz aus Zweigen für unseren Kamin.

Ein bisschen Luxus

Eine meiner Lieblingsmethoden, um mein Zuhause zu genießen, ist es, kleine Elemente des Luxus hinzuzufügen. Dinge wie ein elektrischer Milchaufschäumer, neue flauschige Hausschuhe und ein Kerzenwärmer haben diesen Winter erträglicher gemacht. Wie auch immer dieser kleine Luxus für Sie aussehen mag – Badedosen, Kochtöpfe, beheizte Handtuchhalter – jetzt ist definitiv der richtige Zeitpunkt, um ihn zu nutzen.