5 Profi-Tipps für einen entspannenden und ruhigen Lebensraum

Geschrieben von Shagun Khare

Wenn Sie schon einmal einen unordentlichen, dunklen Raum im Gegensatz zu einem schönen, hellen Raum betreten haben, wissen Sie, dass Ihre Umgebung Ihre Stimmung beeinflusst. Und nach einem langen Tag unterwegs wünscht man sich nichts sehnlicher, als nach Hause zu kommen und sich zu entspannen… Glücklicherweise kann man mit ein paar Überlegungen viel dazu beitragen, einen ruhigen Raum zu schaffen. Um Ihnen den Stress zu nehmen, haben wir Innenarchitekten gebeten, uns ihre besten Tipps zu geben, wie Sie eine beruhigende Ecke in Ihrem Zuhause einrichten können – egal, ob Sie sie zum Meditieren, Faulenzen oder für ein Treffen mit Ihren Lieben nutzen. Ihre Ratschläge reichen von der Wahl der Farben bis hin zu den besten Einrichtungsgegenständen und mehr.

Bewerten Sie die Palette

Ein natürlicher Ausgangspunkt für die Gestaltung eines entspannenden Raums ist das Farbschema. Farbe hat etwas Psychologisches an sich, sagt Dan Mazzarini, Principal und Creative Director bei BHDM Design und ARCHIVE by Dan Mazzarini. Bestimmte Farbtöne wie Rot und Gelb haben eine höhere Aktivierungsenergie und rufen stärkere und intensivere Emotionen hervor, so Mazzarini. Daher ist es hilfreich, sich Gedanken darüber zu machen, wie Sie Ihren Raum gestalten möchten, und Farben mit dieser Wirkung einzusetzen. Zum Beispiel wirkt Blau in einem Raum sowohl ermutigend als auch beruhigend, Weiß ist eine konstante, beruhigende, neutrale Farbe, und die biophile Betonung von Grün sorgt für ein angenehmes Gefühl, sagt Mazzarini.Generell empfiehlt Sarah Latham, Leiterin von Latham Interiors, von maximalistischen Farbpaletten abzusehen. Neutrale und gleichmäßige Farben wirken in einem Wohnraum am entspannendsten, sagt sie.

Einstellen des Ambientes

Ein entspannender Raum ist mehr als nur ein visuelles Erlebnis – es geht darum, eine Stimmung zu schaffen und alle Sinne anzusprechen. Auch Düfte, Geräusche und die Temperatur tragen zur Entspannung in einem Raum bei, erklärt Latham. Die Natur ins Haus zu holen ist eine weitere Möglichkeit, mit der Mary Maydan, Gründerin und Leiterin von Maydan Architects, gerne eine entspannende Atmosphäre schafft. Es gibt eine japanische Praxis des Naturbadens, die shinrin-yoku genannt wird, erklärt Maydan. Baden in der Natur kann für jeden beruhigend und entspannend sein. Natürliche Materialien, Aromatherapie und die Geräusche von fließendem Wasser aus Springbrunnen oder Dekoration tragen ebenfalls zu einem ganzheitlich beruhigenden Raum bei, fügt Latham hinzu.

Optimierung der Beleuchtung

Wenn es um die Beleuchtung geht, empfiehlt Latham eine weichere und wärmere Auswahl, um ein ruhiges Ergebnis zu erzielen. Bleiben Sie bei Beleuchtungskörpern mit einer Lichttemperatur von 2.700 oder 3.000k, um die beste Entspannung zu erreichen, und stellen Sie die Regler immer auf einen Dimmer, sagt sie.

Es ist auch effektiv, natürliches Licht zuzulassen, wo immer es möglich ist. Erwägen Sie große Fenster, Oberlichter und Glastüren, rät Mark Bittoni, Chef von Bittoni Architects. So entsteht ein heller und offener Eindruck, der zu einer entspannten Atmosphäre beitragen kann. Helle Farben und reflektierende Oberflächen können das Licht zusätzlich im Raum verteilen und so für ein Gleichgewicht im Raum sorgen, fügt Bittoni hinzu. Ziehen Sie eine Umgestaltung Ihres Zimmers in Betracht, sagt Mazzarini. Stellen Sie Ihren Schreibtisch an ein Fenster oder stellen Sie Ihren Lieblingslesesessel in die Sonne, und scheuen Sie sich nicht, an einem warmen Tag die Außenmöbel freizulegen. Wenn Sie Ihre Inneneinrichtung so umgestalten, dass Sie die Vorteile von Mutter Natur nutzen können, werden Ihre Räume Ihnen dabei helfen.

Wählen Sie die richtigen Stücke

Einrichtungsgegenstände bieten die Möglichkeit, den Komfort zu maximieren. Möbel haben etwas Gemütliches und Pflegendes an sich, wenn man in etwas versinkt, das einen umschließt, sagt Mazzarini. Denken Sie an gepolsterte Stühle, Hängesessel und besonders flauschige Kissen. All diese Dinge geben einem das Gefühl, unterstützt und umarmt zu werden… Wie voll oder offen ein Raum ist, wirkt sich ebenfalls auf die Stimmung aus und kann mit den richtigen Stücken gelöst werden. Ein durchdachtes Layout, hochwertige Oberflächen und ausreichend Stauraum können dazu beitragen, eine beruhigende und heitere Umgebung zu schaffen, sagt Bittoni.

Sei absichtsvoll

Ein entspannender Raum kann nicht nur durch Ästhetik und Designprinzipien gestaltet werden, sondern es kommt auch darauf an, wie Sie den Raum nutzen. Es ist so wichtig, einen Bereich in der Wohnung zu finden, der wirklich frei von Ablenkungen ist, erklärt Maydan weiter. Das Badezimmer eignet sich hervorragend dafür, was wahrscheinlich der Grund ist, warum so viele Menschen gerne baden. Denjenigen, die nicht gerne baden, empfehle ich, woanders einen Raum zu finden oder zu schaffen, sei es ein spezielles Zimmer oder nur ein kleines, gemütliches Plätzchen.Maydan rät auch dazu, sich Räume im Haus einzurichten, in denen man seinen Hobbys oder Leidenschaften nachgehen kann. Das könnte ein Mini-Heimatstudio für einen Künstler sein, ein Fitnessstudio für diejenigen, die gerne trainieren, oder ein Medienraum, in dem man am Ende des Tages zusammensitzt und sich entspannt, sagt sie.? Ein physischer Raum kann eine visuelle Erinnerung daran sein, sich regelmäßig Zeit für seine Hobbys zu nehmen.