13 Tipps, um warm zu bleiben, ohne die Heizung aufzudrehen
Geschrieben von Erin Huffstetler
In der kälteren Jahreszeit kann es schwierig sein, sich warm zu halten, ohne die Heizung aufzudrehen. Zum Glück gibt es Methoden, die Ihnen helfen, warm zu bleiben, ohne dass Sie Ihre Stromrechnung erhöhen müssen. Einige können Sie selbst tun, andere sind Tipps zur Verbesserung der Wärme in Ihren Räumen. 13 einfache und kostengünstige Möglichkeiten, um warm zu bleiben.
Kleid in Lagen
Jeder weiß, dass man einen Pullover, eine Jacke und andere Schichten anziehen sollte, wenn man bei kaltem Wetter nach draußen geht. Das gleiche Prinzip können Sie auch drinnen anwenden. Schichten isolieren Ihren Körper und erleichtern die Regulierung Ihrer Körpertemperatur. Sie können je nach Bedarf Schichten hinzufügen oder entfernen, um sich wohl zu fühlen.
Tragen Sie dicke Socken oder Hausschuhe
Wenn Sie Ihre Füße warm halten, wird sich Ihr ganzer Körper wärmer anfühlen. Für ein besonders kuscheliges Gefühl, ziehen Sie ein Paar ultrawarme Wollsocken an. Oder bewahren Sie ein Paar Hausschuhe auf, die Sie im Haus tragen können, besonders wenn Sie zu kalten Böden neigen.
Verwendung von Backofen und Herd zum Kochen
Sowohl der Ofen als auch der Herd erzeugen Wärme in Ihrer Küche. Aus diesem Grund wird empfohlen, in den wärmeren Monaten keine Gerichte zu kochen oder zu backen. In den kälteren Monaten gilt jedoch der umgekehrte Ratschlag: Benutzen Sie Herd und Backofen häufig, um Ihre Wohnung zu erwärmen.
Lassen Sie den Ofen nach dem Backen offen
Wenn Sie Ihren Ofen in den kälteren Monaten benutzen, lassen Sie ihn nach dem Backen offen. So kann die heiße Luft entweichen und dem Raum Wärme zuführen. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie Kinder oder Haustiere haben; stellen Sie sicher, dass diese nicht an die heiße Backofentür oder das Innere des Ofens gelangen können. Und verwenden Sie den Backofen nie als primäre Wärmequelle, vor allem nicht, wenn Ihr Gerät mit Erdgas betrieben wird. Die Verbrennung von Erdgas über einen längeren Zeitraum kann die Kohlenmonoxidwerte in Ihrer Wohnung erhöhen.
Genießen Sie eine Tasse Suppe
Neben der Erwärmung Ihres Raumes können Sie sich auch von innen wärmen. Entscheiden Sie sich an kalten Tagen für warme Mahlzeiten, z. B. eine Tasse Suppe. Und kochen Sie Ihre eigene Suppe von Grund auf. Eine Suppe braucht in der Regel eine Weile zum Kochen, und der köchelnde Topf auf dem Herd erzeugt Wärme in der Küche.
Trinken Sie warme Getränke
Neben warmen Mahlzeiten können Sie das gleiche Prinzip, sich von innen zu wärmen, auch bei der Wahl Ihrer Getränke anwenden. Halten Sie Kaffee, Tee, Cidre, heißen Kakao oder andere warme Lieblingsgetränke bereit, wenn Ihnen kalt ist. Die Flüssigkeit fühlt sich beim Runterschlucken angenehm warm an, und eine heiße Tasse eignet sich hervorragend zum Aufwärmen kalter Hände.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Feuchte Luft fühlt sich im Allgemeinen etwas wärmer an als trockene Luft. Und wenn Sie in den kälteren Monaten die Heizung laufen lassen, kann der Raumluft die Feuchtigkeit entzogen werden. Um dies auszugleichen, sollten Sie einen Luftbefeuchter verwenden. Achten Sie auf Modelle, bei denen Sie zwischen warmer und kalter Luft wählen können; sie kosten in der Regel mehr, sind es aber wegen der Heizfunktion wert.
Umkehrung des Deckenventilators
Es mag kontraintuitiv erscheinen, einen Deckenventilator zu benutzen, wenn man friert, aber er kann tatsächlich dazu beitragen, dass man sich aufwärmt. Lassen Sie Ihren Deckenventilator?in den kälteren Monaten mit niedriger Geschwindigkeit im Uhrzeigersinn laufen. Auf diese Weise wird die warme Luft, die zur Decke aufsteigt, wieder nach unten zum Boden gedrückt.
Verwenden Sie mikrowellengeeignete Heizpads
Heizkissen sind relativ preiswert und können einen großen Unterschied machen, wenn Ihnen kalt ist. Legen Sie ein Heizkissen auf Ihre Hände und Füße, wenn Sie sitzen oder liegen, um sich insgesamt deutlich wärmer zu fühlen. Sie können sogar ein einfaches Heizkissen selbst herstellen, indem Sie getrocknete Bohnen in ein Stück Stoff aus 100 % Baumwolle einnähen, das Sie dann in 30-Sekunden-Schritten in der Mikrowelle erwärmen können, bis es die gewünschte Temperatur erreicht hat.
Entlüftungsöffnungen, Register und Heizkörper reinigen
Es wird empfohlen, Ihre Heizungsanlage jährlich überprüfen zu lassen, idealerweise bevor die kalte Jahreszeit eintritt und Sie Ihr Haus damit heizen müssen. Es ist auch wichtig, dass Sie sicherstellen, dass die Heizung Ihre Räume ausreichend erwärmen kann. Ziehen Sie Möbel, Vorhänge und andere Gegenstände von den Lüftungsöffnungen, Registern und Heizkörpern weg. Wenn sie blockiert sind, kann die Wärme nicht zirkulieren.
Nach dem Duschen nicht den Ventilator im Bad laufen lassen
Da sich ein Raum durch Feuchtigkeit wärmer anfühlen kann, sollten Sie beim Duschen auf den Ventilator verzichten. Lassen Sie die Badezimmertür nach dem Duschen weit offen, damit sich die Luftfeuchtigkeit in andere Bereiche der Wohnung ausbreiten kann. Wenn Sie jedoch aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit zu Schimmelbildung im Badezimmer neigen, sollten Sie den Ventilator zumindest für ein paar Minuten benutzen.
Verbringen Sie mehr Zeit im Obergeschoss
Heiße Luft steigt nach oben. Wenn Ihr Haus über mehrere Stockwerke verfügt, sollten Sie mehr Zeit im Obergeschoss verbringen, um von der wärmeren Luft dort zu profitieren. Sie könnten sogar Ihr Arbeitszimmer oder Ihren Fernseher in den kälteren Monaten von der unteren in die obere Etage verlegen, um eine gemütlichere Umgebung zu schaffen.
Aktiv etwas tun
Bewegung erzeugt Körperwärme. Und es gibt viele Möglichkeiten, die Körpertemperatur zu erhöhen, indem man aktiv ist. Du könntest zum Beispiel das Haus putzen, Sport treiben, eine Reparatur zu Hause in Angriff nehmen oder ein Spiel spielen. Stellen Sie einen Timer ein, der Sie daran erinnert, ab und zu aufzustehen und sich zu bewegen, damit Ihr Körper nicht so kalt und steif wird, dass Sie keine Lust mehr haben, aktiv zu sein.
